癫痫康复医学中心，很多疾病一旦发生就会影响到自己的一生，甚至于下一代的一生，癫痫病就是其中的一种。相信我们身边应该都有见过癫痫病人发作时的表现，浑身抽搐，样子非常害怕，相信大家都应该知道，癫痫病是一种非常难治疗的疾病，很多人知道这种疾病难治，同时有多数患者非常关心针对这个问题，下面就请专家为大家介绍一下。

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癫痫患者如何提高睡眠质量

睡眠质量提高一、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。

睡眠质量提高二、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合。

睡眠质量提高三、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

睡眠质量提高四、睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，引发身体的一些疾病。

睡眠质量提高五、枕上切忌思索事情，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，自然睡着。

睡眠质量提高六、睡觉时四肢要暖，因为四肢是阳之本，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，这样才能保证睡眠的质量。

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　　患者关注羊角风到哪治最好这个问题之余，不妨简单了解一下自己的癫痫病种类和其他一些讯息，从根本上了解治疗癫痫病目前的基本情况，选择最适合自己的治疗方法，千万不能胡乱随意选择，这样治疗反而没有什么明显的效果，欲速则不达。我想大家对羊角风都了解了吧，得了羊角风大家一定要重视，并且还要及时治疗。最后专家提醒大家，羊角风不仅要及时治疗，生活中的日常护理对患者也是很重要的。癫痫康复医学中心